【仕事】ズボラな人ほど「1週間分の服装を決めておいたほうが良い」理由
いつの間にか「普通のOLさん」と化している事実がまだ受け入れられない、くりんです。 AB型魂に火がついた。「普通」が苦痛!! そんな日々をあと311日(仮)で打破しようとするブロクです。
どうも、ズボラな女です。
数年前に、自己啓発本にはまってた時がありました。
しかし、あんなものの効果は、せいぜい3日です。(残念)
私のようなズボラな人間が、こんなマメに働けるかよぅ……と、だいたいの本はもうお蔵入りです。が、一冊だけ、何度も何度も読み返した本があります。
「自分を操る超集中力」
言わずと知れたベストセラーですよね〜。読まれた方も多いのでは。
この本のお話の中で「ズボラ女的に一番効果をもたらした」のが
「1週間分の服装を決めてしまう」
と、いうものでした。
この本でご紹介されている「集中力」とは離れたお話になってしまうのですが、これが意外にもめちゃくちゃいい生活リズムを生み出したので、ぜひご紹介したいです。
1週間分の服を決めてしまったら、よりズボラできるようになった
ざっくり、この本の内容を紹介
一貫して語られているのは、「ウィルパワー」っていう集中力の源があって、それを使いすぎると集中力が減っていく。なので「ウィルパワー」を上手に使いましょう。てな内容です。
「物を選ぶ」「選択する」という行為は「ウィルパワー」を大量に消費するので、無駄遣いしないように「日常の選択肢を減らす」ことが重要、的なことが書かれております。
「7本のハンガーが、集中力をつくり出す」
そこで紹介されている一つの方法が「7本のハンガーを用意して1週間分の服装を決めてしまう」ということでした。 スティーブジョブズの習慣に倣って、いかにも自己啓発本っぽい、いい感じのことが書いてあります。
実際にやってみて起こった変化
私と同じように週休二日で働く人には特におすすめです。
本を買ったのは、もう2年前ですが、この習慣は今も続けています。
朝の準備時間が大幅に短縮された
これは、この本の狙い通りなのですが、本来「今から頑張ろう!」と気合を入れる朝の時間に「何かを選ばなくてはならない」と言うストレスは半端ないです。
そもそも、寝ぼけ眼でパッと選べるわけがないし、あーでもない、こーでもない、いうのは当たり前なんですね。
私も例に漏れず毎日イライラを起こして、朝からバタバタしていました。
それがもう、パッと無くなる。
本当に、騙されたと思って、日曜の晩に決めるだけです。その1週間で効果わかりますから。私が語るより、とにかくやってみてください。
朝とにかく気分が楽になるし、時間の使い道も変わりますよ!
着回しが上手になって、無駄に服を買わなくなった
最初は「1週間分の服を決める」ことすら面倒くさいんじゃ…と思っていたけど、結果的に毎朝楽すぎて、これはすぐに習慣になりました。
ただし、日替わり定食みたいに、毎週月曜日はこのコーデ〜…みたいな固定の組み合わせも嫌だったので、できるだけ、いろいろな組み合わせができるように考えるようになります。
その思考が身についてくると、次に服を買うときに「今持ってる服と、この服は合うかな…?」と思えるようになります。このトップスは、どうしてもこのボトムスと合わせたい…!!!みたいな服は論外。
暑さ、寒さに関しても、調整しやすい服を選べるようになります。これは重ね着できるだろうか、とか。この袖はカーディガン羽織れないな、とか。ジャケット着ればお客様と会うのも大丈夫だな、とか。
着回しにくい服はそもそも買わなくなりますので、無駄なお買い物が減ります。
結果的に「一週間分の服を決めておかなくても」悩まずに服が選べるようになった
無駄なお買い物が減って、着回しやすい服で揃ってくると、どれを合わせても別におかしくないコーデができるタンス状態になってきます。
つまりそれは、どういうことかって、もう、そもそも「1週間の服装をまとめて決めておく」その必要すら無い状態です。
タンス開けて、えい、えい、はい、これで決まりです。
こうやってズボラ女は、朝の時間をよりズボラできる女になったのです…!!!!
そうは言っても服を選ぶ楽しみも捨てられない
会社に行く時の服装に関しては、先述の通り、もはや決めておく必要も無いので、気まぐれで日曜日に、決めたり決めなかったりしています。
決める時、私の場合、平日5日間の服装を、土日の間に決めておくことにしています。
服を選ぶ時のワクワク感も捨てたくはなかったので、お休みの日くらいは、その日の朝の気分で決めたりもします。(ウィルパワーは使ってしまうらしいけどね)
おすすめは7コーデくらい決めておく
先ほど「5日間の服装を決める」と書きましたが、朝起きたら雨降ってる…とか、明日はカジュアルコーデのつもりだったのに、急にお客様と会うことになった…みたいな日常の変化は付き物ですよね。
基本的には、月曜日はこれ、火曜日はこれ、という決め方、選び方にしておく方が朝のストレスは少ないですが、急な予定変更の時にも対応できるように、2つくらいプラスでコーデを作っておくと、臨機応変に対応できます、
しかし、予備コーデの作りすぎは、結局また朝の選択肢を増やすだけなので注意。
ズボラしたいなら面倒くさいこと、まとめてやっとく
結局これに尽きる気がしています。面倒くさがりこそ、面倒くさいことを先にやっておく論。まさかタンスの中身が減って、経済効果があるとは思ってなかったけども…
女性は特に朝の時間重要ですから、ズボラな方でなくてもオススメしたいです!
本当のところ
「仕事に行く時の服」を選ぶ という行為そのものを無くしたのです…!!!
自由な服装で仕事する!!選びたくない時はパジャマのままでおk!!!!みたいな生活が目標です。
そうなるまでは極力省エネでお洋服と向き合っていきます……