愚痴って本当にスッキリする?????
いつの間にか「普通のOLさん」と化している事実がまだ受け入れられない、くりんです。
AB型魂に火がついた。「普通」が苦痛!!
そんな日々をあと327日(仮)で打破しようとするブロクです。
やぁってしまったあぁぁあぁあぁああああああ!!!!orz
毎日の更新を逃した…
もっとストイックに、言いたい事をまとめて置いておきたい…
あぁぁ…そんな今日は後輩とご飯に行ってきました。愚痴大会です。
愚痴を吐き出してスッキリするのは幻想
ストレス解消するには愚痴を言い合って、思っている事を吐き合って、慰めあって、励まし合って、デトックス☆
それが女子です。
そう感じていられるなら、とても幸せですよ!
でも私は、いつからか、吐いても吐いても、ずっと辛いままなんですね。
自分で吐いた毒は、自分の耳で吸収している。
すごく良いなと思ったことを書き溜めたり、読み返したりして、よし!頑張ろう!!って自分のテンションを上げることは、とても大切だと思うのでが
果たしてそれはプラス効果だけでしょうか。
マイナスのことを書き留めたり、読み返したりすると、よし!頑張ろう!!って
あんまりならないよね。
これって、口から出すマイナスの言葉を、耳が受け取ってる状況も同じだよね???
相手がいて共感してくれるから嬉しいだけで、その後しんどい。
散々はしゃいで解散して「また愚痴大会しようね!!!」って別れた後
- 言いすぎたかな…と、ものすごく罪悪感が残る
- なんて汚い言葉を発してしまったのだ…と後悔する
- 私も大した器じゃないくせに…と自分を責める
- 単純にノドめっちゃ疲れる
- 次の日もやっぱりしんどい
こういうのをいつも繰り返していました。
承認欲求っていうのでしょうか、自分の意見に「うんうん」って言ってもらいたいだけ。もっと相手に楽しんでもらおうと、面白おかしく話したりするから楽しい。笑い飛ばしてくれるから嬉しい。(大阪の人だけ?)
でも、マイナスな事しか話してないんだから、しんどい気持ちはずっとしんどいよね。
目先のスッキリにとらわれすぎて、問題は解決してない。
「じゃあ終了!解散!」ってなるまでは、本当に気持ちが良くて
楽しかったな〜って思うし、次の予定を早々に立ててたりもするんですよね。
でもこの「スッキリした」「楽しかった」っていうのは、一種の麻薬みたいなもんじゃないかなという気がしてきました。
だって「楽しかった」=「辛い問題に向き合って打ち勝った」のか??????
否!!!!!
そもそも愚痴って「しんどい!」って言ったからといって、必ずしも解決策を見つけようとして発しているわけでないし、どうせ会社の悩みなんて「飲み屋では解決されない」
事件は社内で起こってんだよおおおおおお
結局、愚痴を言い合うだけって、毒の循環でしかない。
とはいえ、私は飲み会が嫌いなわけではないです。
仲のいい後輩と他愛もない話をしたり、どんな仕事してるのかとか、違う部署にいれば尚更モチベーションに繋がることもあるし。
辛いことを言い合って傷を舐め合うだけではなくて、そこに何か意味のある会話というか、解決策を見つけられるような先輩でいてあげたいな、と思うのです。
今日はそれができなかったので、もうめちゃくちゃに心身共に毒だらけです。
ブログ更新逃すしね〜…
甘い!甘いよ!!自分のために、自分に厳しくいよう。
とりあえずノドめっちゃ疲れた〜〜〜デトックスしてえ〜〜〜〜